Panik Atak: Kalp Krizi mi, Beynin “Yanlış Alarm”ı mı?
Panik atak yaşayan birçok danışanım ilk seansa “acile gittim ama bir şeyim yokmuş” diyerek geliyor. Çünkü panik, beyninizin sahte bir tehlike alarmını gerçek gibi sunmasıdır.
Yükleniyor
Uzm. Psk. Pelinsu Küçükduran
Yükleniyor
Uzm. Psk. Pelinsu Küçükduran
Anksiyete bir düşman değil; çoğu zaman bizi koruyan, ama yanlış sinyaller veren bir alarmdır. Bu yazıda kaygıyı anlamanın ve onunla iletişim kurmanın yollarını paylaşıyorum.
Anksiyete bir düşman değil; çoğu zaman bizi koruyan, ama yanlış sinyaller veren bir alarmdır. Bu yazıda kaygıyı anlamanın ve onunla iletişim kurmanın yollarını paylaşıyorum.