Ψ
Yükleniyor
Uzm. Psk. Pelinsu Küçükduran
Yükleniyor
Uzm. Psk. Pelinsu Küçükduran
Yükleniyor
Uzm. Psk. Pelinsu Küçükduran
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Çözüm Odaklı yaklaşımlarla bireysel online psikoterapi. Anksiyete, depresyon, ilişki ve duygu düzenleme konularında profesyonel destek.
Bireysel terapi, bir danışan ve terapist arasında birebir gerçekleştirilen psikolojik destek sürecidir. Bu süreçte, yaşadığınız zorlukları, düşüncelerinizi ve duygularınızı güvenli bir ortamda paylaşır, birlikte çözümler geliştirirsiniz.
Online bireysel terapi, yüz yüze terapinin tüm faydalarını evinizin konforunda almanızı sağlar. Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir.
Seanslar kayıt altına alınmaz
Kanıta dayalı yöntemler
Somut ve ölçülebilir hedefler
Size özel terapi planı
Terapi seanslarına dair bilmeniz gereken her şey.
₺3.500
50 dakika
Haftada 1 seans önerilir
Güvenli görüntülü görüşme
Seans öncesi online
Bilimsel kanıta dayalı iki etkili terapi yaklaşımı kullanıyorum.
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağlantıları inceler. Olumsuz düşünce kalıplarını tanımlayıp dönüştürmeye yardımcı olur.
Etkili olduğu alanlar: Anksiyete, depresyon, panik atak, fobiler, OKB
Geçmişe değil, şu an ve geleceğe odaklanır. Güçlü yönlerinizi ve kaynaklarınızı keşfederek somut adımlar belirlenir.
Etkili olduğu alanlar: Stres, ilişki sorunları, kariyer problemleri, yaşam geçişleri
Terapi sürecinin her aşamasında yanınızdayız.
Tanışma ve terapi sürecini değerlendirme (ücretsiz, 15 dk)
Durumunuzu anlamak için detaylı değerlendirme (1-2 seans)
Size özel hedefler ve terapi planı belirleme
Haftalık seanslarla terapi sürecinin yürütülmesi
Düzenli aralıklarla ilerlemenizin değerlendirilmesi
Hedefler ve ihtiyaçlar doğrultusunda sürecin birlikte sonlandırılması
Bireysel terapi, birçok farklı konuda destek sağlayabilir.
Ücretsiz ön görüşme ile tanışalım ve terapi sürecinin size uygun olup olmadığını birlikte değerlendirelim.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Çözüm Odaklı yaklaşımlarla bireysel online psikoterapi. Anksiyete, depresyon, ilişki ve duygu düzenleme konularında profesyonel destek.
Bireysel terapi, bir danışan ve terapist arasında birebir gerçekleştirilen psikolojik destek sürecidir. Bu süreçte, yaşadığınız zorlukları, düşüncelerinizi ve duygularınızı güvenli bir ortamda paylaşır, birlikte çözümler geliştirirsiniz.
Online bireysel terapi, yüz yüze terapinin tüm faydalarını evinizin konforunda almanızı sağlar. Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir.
Seanslar kayıt altına alınmaz
Kanıta dayalı yöntemler
Somut ve ölçülebilir hedefler
Size özel terapi planı
Terapi seanslarına dair bilmeniz gereken her şey.
₺3.500
50 dakika
Haftada 1 seans önerilir
Güvenli görüntülü görüşme
Seans öncesi online
Bilimsel kanıta dayalı iki etkili terapi yaklaşımı kullanıyorum.
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağlantıları inceler. Olumsuz düşünce kalıplarını tanımlayıp dönüştürmeye yardımcı olur.
Etkili olduğu alanlar: Anksiyete, depresyon, panik atak, fobiler, OKB
Geçmişe değil, şu an ve geleceğe odaklanır. Güçlü yönlerinizi ve kaynaklarınızı keşfederek somut adımlar belirlenir.
Etkili olduğu alanlar: Stres, ilişki sorunları, kariyer problemleri, yaşam geçişleri
Terapi sürecinin her aşamasında yanınızdayız.
Tanışma ve terapi sürecini değerlendirme (ücretsiz, 15 dk)
Durumunuzu anlamak için detaylı değerlendirme (1-2 seans)
Size özel hedefler ve terapi planı belirleme
Haftalık seanslarla terapi sürecinin yürütülmesi
Düzenli aralıklarla ilerlemenizin değerlendirilmesi
Hedefler ve ihtiyaçlar doğrultusunda sürecin birlikte sonlandırılması
Bireysel terapi, birçok farklı konuda destek sağlayabilir.
Ücretsiz ön görüşme ile tanışalım ve terapi sürecinin size uygun olup olmadığını birlikte değerlendirelim.