Ψ
Yükleniyor
Uzm. Psk. Pelinsu Küçükduran
Yükleniyor
Uzm. Psk. Pelinsu Küçükduran
Sosyal anksiyete, sosyal ortamlarda aşırı kaygı ve değerlendirilme korkusu yaşamaktır. Terapi ile sosyal ortamlarda daha rahat olmanız mümkün.
Sosyal anksiyete tedavisinde sosyal korkuların temelindeki inançları çalışıyoruz. Dikkat odağını içten dışa çevirmeyi öğreniyoruz. Sosyal beceri pratikleri ve kademeli maruz bırakma ile özgüven kazandırıyoruz.
Utangaçlık normal bir kişilik özelliğidir. Sosyal anksiyete ise yaşamı ciddi şekilde etkileyen bir bozukluktur.
Performans anksiyetesi yaygındır. Terapi ile bunu aşmak mümkündür.
Genellikle kendiliğinden geçmez, hatta zamanla ağırlaşabilir. Erken tedavi önemlidir.
Seans Süresi
50 dakika
Önerilen Sıklık
Haftada 1
Toplam Süre
12-16 seans
15 dakikalık ücretsiz tanışma görüşmesi
Acil Durum
Kendinize zarar verme düşünceniz varsa lütfen 182’yi arayın.
Profesyonel Destek Almak İster Misiniz?
Uzman psikolog ile ücretsiz ön görüşme yaparak terapi sürecinize başlayın.
Ücretsiz Ön Görüşme Al