Ψ
Yükleniyor
Uzm. Psk. Pelinsu Küçükduran
Yükleniyor
Uzm. Psk. Pelinsu Küçükduran
Fobiler, belirli nesne veya durumlardan aşırı korku duymaktır. Maruz bırakma terapisi ile fobilerden kurtulmak mümkündür.
Fobi tedavisinde önce korkunun işleyişini anlıyoruz. Kademeli maruz bırakma ile korkuyla güvenli şekilde yüzleşiyoruz. Kaçınma ve güvenlik davranışlarını azaltarak gerçek özgürlük kazandırıyoruz.
Yükseklik, uçak, örümcek, köpek, iğne, kapalı alan, sosyal ortamlar en yaygın fobilerdendir.
Kademeli ilerliyoruz, asla zorlanmazsınız. Kontrolü siz belirlersiniz.
Evet! Sanal maruz bırakma, video kullanımı ve ev ödevleri ile etkili sonuçlar alınmaktadır.
Seans Süresi
50 dakika
Önerilen Sıklık
Haftada 1-2
Toplam Süre
8-12 seans
15 dakikalık ücretsiz tanışma görüşmesi
Acil Durum
Kendinize zarar verme düşünceniz varsa lütfen 182’yi arayın.
Profesyonel Destek Almak İster Misiniz?
Uzman psikolog ile ücretsiz ön görüşme yaparak terapi sürecinize başlayın.
Ücretsiz Ön Görüşme Al