Ψ
Yükleniyor
Uzm. Psk. Pelinsu Küçükduran
Yükleniyor
Uzm. Psk. Pelinsu Küçükduran
Depresyon, sadece "üzgün hissetmek" değildir; yaşam kalitesini ve günlük işlevselliği ciddi şekilde etkileyen bir ruhsal sağlık durumudur. Profesyonel destekle depresyonun üstesinden gelmek mümkündür.
Depresyon tedavisinde sizinle işbirliği içinde çalışarak olumsuz düşünce kalıplarını belirliyoruz. Davranışsal aktivasyon ile keyif aldığınız aktivitelere geri dönmenizi destekliyoruz. Düşünce kayıtları ve bilişsel tekniklerle bakış açınızı genişletiyoruz.
Hafif-orta şiddetteki depresyonda psikoterapi tek başına etkili olabilir. Ağır vakalarda ilaç tedavisiyle birlikte psikoterapi önerilir.
Kesinlikle! İlaç tedavisi ve psikoterapi birbirini tamamlar. Psikiyatristinizle koordineli çalışabiliriz.
Belirtileriniz 2 haftadan uzun sürüyorsa ve günlük yaşamınızı etkiliyorsa profesyonel destek almanız önerilir.
Seans Süresi
50 dakika
Önerilen Sıklık
Haftada 1
Toplam Süre
12-20 seans (şiddete göre değişir)
15 dakikalık ücretsiz tanışma görüşmesi
Acil Durum
Kendinize zarar verme düşünceniz varsa lütfen 182’yi arayın.
Profesyonel Destek Almak İster Misiniz?
Uzman psikolog ile ücretsiz ön görüşme yaparak terapi sürecinize başlayın.
Ücretsiz Ön Görüşme Al