Algılanan Stres Ölçeği (ASÖ-10), stres araştırmalarının öncüsü Sheldon Cohen tarafından 1983'te geliştirilmiştir. Son bir ay içinde hayatınızdaki durumları ne kadar öngörülemez, kontrol edilemez ve bunaltıcı olarak algıladığınızı ölçer. 10 sorudan oluşan bu ölçek, objektif stres kaynaklarını değil, sizin stresi nasıl algıladığınızı değerlendirir. Aynı stres kaynağı farklı kişilerde farklı etkiler yapabilir — bu test tam da bu öznel deneyimi ölçer.