Öz Şefkat: Kendinize Bir Arkadaş Gibi Konuşmak

Hata yaptığınızda iç sesiniz size nasıl konuşuyor? Bir arkadaşınıza söylemeyeceğiniz cümleleri kendinize söylüyor olabilir misiniz? Öz şefkat, içsel iletişim biçimini değiştirir.