Bu test bilimsel PSS (Perceived Stress Scale) ölçeğinden uyarlanmıştır. Kesin tanı aracı değildir, ancak stres seviyeniz hakkında genel bir fikir verir. Kesin değerlendirme için profesyonel psikolog görüşmesi önerilir.
Sonuçlarım gizli mi? ▼
Evet. Test sonuçlarınız hiçbir yerde saklanmaz ve sunucuya gönderilmez. Tamamen tarayıcınızda çalışır ve sayfa kapatıldığında silinir.
Stres seviyem yüksek çıkarsa ne yapmalıyım? ▼
Yüksek stres seviyesi, profesyonel destek almanız gerekebileceğini gösterir. Ücretsiz ön görüşme ile bir psikolog ile konuşabilirsiniz.